Introducción a la meditación

Descripción del servicio

La meditación es un espacio dedicado a la observación de un@ mism@ o del entorno. Por lo tanto, concéntrate y observa. Quiero que sepas que no existe una postura perfecta, una técnica o una canción de fondo que nos haga progresar más rápido. Por eso vamos a crear un ambiente donde vas a descubrir tu propio progreso. Si lo que buscamos es un estado de paz deberíamos meditar en un ambiente tranquilo, con poco ruido, con ropa cómoda y una postura que no nos cause demasiada incomodidad. La meditación significa ser consciente y estar presente. Esa es nuestra dirección y la vamos a desarrollar de manera sencilla y amorosa. Nos encontramos cada Martes y Viernes de 18:30 a 19:00 en Blossom (Las Palmas de Gran Canaria).