SER Intuitivo
Paso a paso cómo meditar
CURSO DE MEDITACIÓN ONLINE
En estas curso de meditación, vas a aprender cómo la meditación puede ayudarte a llevar un estilo de vida más feliz y saludable.
Acceso inmediato
Una vez registrado, tiene acceso inmediato a todos los
módulos por vida;
Teórica y práctica
Cada módulo contiene una parte teórica y una parte práctica en forma de ejercicios;
A tu ritmo
Estudie a tu ritmo, según tu horario y tus limitaciones familiares o profesionales;
El programa del curso
Durante 7 módulos, descubres la práctica de la meditación, su historia, sus beneficios, los diferentes enfoques que te puede considerar y, por supuesto, aprendes a configurar tu propio meditación.
​
-
Los diferentes estados de conciencia, el ambiente espiritual y físico de la meditación;
-
Los diferentes tipos de meditación: yóguica, budista, taoísta, cristiana, islámica…
-
​La importancia de las posturas y la respiración;
-
​Técnicas de meditación dinámica;
-
​Con muchos ejercicios;